勉強法

デスクワーク、パソコン作業にはつきものの、目や首肩、腰痛ですが、それを緩和すべく、目の疲れ、首の痛み、肩こり、腰痛に効くストレッチを載せました。 【情報】デスクワーク、パソコン作業につきものの肩こり、腰痛をストレッチで緩和しよう！ デスクワ...

ＣＧをやっていると、イスに座りっぱなしのことが多いので、体を動かした方がいいかなと思うことがよくあり、メモ的な感じでリンク集を作ってみました。 【情報】デスクワークに疲れたら。悪い姿勢を改善するワーク、リンク集です。 座...

パソコン作業が長くなると、ついつい姿勢も悪くなり、それぞれにクセもあるので、同じ姿勢で何時間もということも。 なかなか癖になっていると難しいのかもしれませんが、少し心掛けるだけでもちがいますし、気を付けていることで自分の姿勢もだんだん...

CG作業ではパソコンの画面をずっと見続けます。疲れ目対策は必須です。時々、目を悪くしてしまったという話も聞くので、日々のケアが大切だと思い、まとめてみました。 【情報】パソコン作業、デスクワークでの疲れ目やドライアイから目...