【勉強法】記憶の方法について。簡単にまとめてみました。

公開日: : 最終更新日:2017/04/02 勉強法

勉強は記憶から始まることがほとんどです。効率を上げるためにもメモとしてまとめておこうと思いました。

スポンサードリンク


【勉強法】記憶の方法について。簡単にまとめてみました。

記憶がどんなもので、どんな流れでできるものかということか、

そして記憶法についていくつか書いてみました。

記憶とは

記銘・保持・想起の3段階になります。

記銘・・・記憶しようとすること

保持・・・記憶されたことを保つこと

想起・・・思い出すこと、それが既知だと認識できること

記憶は変化します。たとえば日常をビデオで録画したときに

後で見直すと記憶と微妙に違っていたりということです。

 

記憶の流れ

まず感覚記憶として記憶



その中で注意を向けられたものが短期記憶へ



自分が持っている情報と結びつけられたものが長期記憶へ



記憶の保持



きっかけをもとに必要な情報を想起する。

 

記憶方法

反復する。

勉強の時にはこの回数を重ねるほど、効果はあります。

なるべく時間をかけない方法で繰り返した方が効率がいいです。

まとめたり、書いて覚えるのもいいのですが、書いていると

時間がかかるものなので、音声だったり、本や資料を読むと

いった方法の方が回数が増やせると思います。

また復習する際の間隔ですが、短すぎても長すぎてもいけないです。

勉強などではすぐに思い出せるようになるまで、復習の回数を重ね、

その頻度は、”短期記憶を忘れそうになるころ、手がかりから

その記憶を思い出せるくらい。”です。

すごくあいまいですが、個人差もあるので自身でその感覚を図って

みてください。

 

記憶する量をコンパクトにする

記憶するものに法則性をみつけたり、または図示したりするのも

良いと思います。図にして、イメージで、視覚で頭にいれるものは

普通に文章を読むよりも入りやすいです。

また、数字の羅列なども、なにか法則性があれば、

その法則を覚えることで頭に入りやすくなります。

 

関連付けをする

よくある歴史の年号記憶法、”1192年に鎌倉幕府誕生” は

「いい国作ろう鎌倉幕府」と記憶しましたが、

そういった語呂合わせなど、関連付けも記憶の有効な手立てです。

(ちなみに今は新しい学説が出てきて、”1185年に鎌倉幕府誕生”

なんだそうです。「いいはこ作ろう鎌倉幕府」だそうです!)

 

意味をしっかりと理解しておく

理解するために、調べたりまとめたりすることで、

記憶する事柄に触れる時間が長くなり、頭に定着しやすいです。

 

感覚を利用する。

例えば英単語だったら、聞き取りをしたり、発音してみると

覚えやすいと思います。

 

記憶法については、また新しい方法がわかりましたら、こちらに追加していけたらと思っています。

 

スポンサードリンク



 

 

関連記事

【情報】デスクワークに疲れたら。悪い姿勢を改善するワーク、リンク集です。

CGをやっていると、イスに座りっぱなしのことが多いので、体を動かした方がいいかなと思うことがよくあり

記事を読む

【勉強法】頭は午前中の方が冴えている?!朝勉強のすすめ。

勉強法、勉強の時間帯、みんな向くものがそれぞれあると思うのですが、朝の方が勉強がはかどると思ったこと

記事を読む

【情報】姿勢改善のための、パソコン作業中の体勢、机周り

パソコン作業が長くなると、ついつい姿勢も悪くなり、それぞれにクセもあるので、同じ姿勢で何時間もという

記事を読む

【情報】デスクワーク、パソコン作業につきものの肩こり、腰痛をストレッチで緩和しよう!

デスクワーク、パソコン作業にはつきものの、目や首肩、腰痛ですが、それを緩和すべく、目の疲れ、首の痛み

記事を読む

【勉強法】勉強や制作の効率UP。たてた計画はPDCAサイクルを繰り返しブラッシュアップしよう。

勉強や制作のために、どれだけの時間をどうやって使うか、考える事はとても重要だと思います。それによって

記事を読む

【勉強法】勉強量を増やす。時間をつくる方法

勉強時間はどうしても目標に応じた数が必要になると思います。その作り方について、見聞きした方法などまと

記事を読む

【勉強法】年齢のせいにばかりしてはいけない!?記憶力が落ちてきたら、気を付けたいこと。

我ながら書いていてトホホなタイトルですが、操作方法を覚えていることが出来ずにいます。勉強したことは一

記事を読む

【勉強法】本の選び方、かしこい読書方法とは?!

本は情報を得るための、もっとも効率の良いツールになります。 小説などを抜かして、知識や情報を得

記事を読む

【情報】パソコン作業、デスクワークでの疲れ目やドライアイから目をケアしよう。

CG作業ではパソコンの画面をずっと見続けます。疲れ目対策は必須です。時々、目を悪くしてしまったという

記事を読む

【勉強法】勉強、学習計画の立て方を見直して、効率的にパワーアップしよう!

どんなものを学習するにせよ、計画をたてることで、より効率をあげ、より力をつけやすくなります。どんなふ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

【勉強法】頭は午前中の方が冴えている?!朝勉強のすすめ。

勉強法、勉強の時間帯、みんな向くものがそれぞれあると思うのですが、朝の

【Zbrush Core】日本語を英語にしたい、言語変更の方法についてです。

Zbrushはとても楽しいソフトですね。価格もZbrushよりも安く、

【勉強法】本の選び方、かしこい読書方法とは?!

本は情報を得るための、もっとも効率の良いツールになります。 小説

【勉強法】年齢のせいにばかりしてはいけない!?記憶力が落ちてきたら、気を付けたいこと。

我ながら書いていてトホホなタイトルですが、操作方法を覚えていることが出

【Photoshop】知ってると便利、ショートカットで操作スピードアップ

作業中にショートカットキーを使えたら効率はかなりアップします。そんなシ

→もっと見る

PAGE TOP ↑